Distúrbios Temporomandibulares (DTM)

Os distúrbios temporomandibulares (DTM) são um conjunto de fatores que causam dor na mandíbula e ao redor da articulação (conhecida como articulação temporomandibular ou ATM) e dos músculos. Os problemas das mandíbulas afetam a capacidade de uma pessoa para falar, comer, mastigar, engolir e até mesmo respirar.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DOS DISTÚRBIOS TEMPOROMANDIBULARES (DTM)?

A dor é o sintoma mais comum; entretanto algumas pessoas não têm dor, mas ainda possuem problemas ao movimentar seus maxilares. Os sintomas podem incluir:

• Dor facial
• Dor na articulação da mandíbula e ao redor dessa área, incluindo o ouvido
• Incapacidade de abrir a boca facilmente
• Sons de estalos ou rangidos na articulação da mandíbula
• Bloqueio da mandíbula ao tentar abrir a boca
• Dores de cabeça
• Uma mordida incômoda ou desconfortável
• Dor nos ombros, costas e no pescoço
• Inflamação de um lado do rosto

Outros sintomas podem incluir: zumbido nos ouvidos, dor de ouvidos, diminuição da audição, tonturas e problemas visuais.

Lembre-se que um desconforto ocasional na articulação da mandíbula ou músculos da mastigação é comum, e não é motivo para preocupação. Muitas pessoas com problemas de ATM ou DTM se recuperam sem tratamento. Muitas vezes, o problema desaparece logo após várias semanas ou meses.

QUAIS AS CAUSAS DOS DISTÚRBIOS TEMPOROMANDIBULARES?

Não se conhecem todas as causas. Algumas causas possíveis são as lesões na área do maxilar, várias formas de artrite, stress, alguns procedimentos dentários, estiramento da mandíbula quando ocorre a inserção de um tubo de respiração antes da cirurgia, e cerramento ou rangido dos dentes.

COMO SÃO TRATATOS OS DISTÚRBIOS TEMPOROMANDIBULARES?

Tratamentos reversíveis

De acordo com National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) (Instituto Nacional de Pesquisa Dentária e Craniofacial e dos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, os tratamentos para a ATM deve ser, tanto quanto possível, reversíveis. Isto significa que o tratamento não deve causar alterações permanentes para os dentes ou mandíbulas.

Exemplos de tratamentos reversíveis:

• Analgésicos vendidos sem receita
• Medicamentos com prescrição médica
• Exercícios de estiramento e relaxamento da mandíbula
• Férula de contenção (placa de mordida, placa noturna)

Tratamentos irreversíveis

De acordo com National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR) (Instituto Nacional de Pesquisa Dentária e Craniofacial) e dos Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, não foram encontrados comprovações de tratamentos irreversíveis, o que pode agravar ainda mais o problema.

Exemplos de tratamentos irreversíveis:

• Ajuste da mordida pelo rangimento dos dentes
• Tratamentos odontológicos extensos
• Dispositivo de reposicionamento mandibular
• Ortodontia
• Procedimentos cirúrgicos envolvendo a substituição parcial ou total da articulação da mandíbula

Fonte: Oral B

O beijo

Os mais antigos relatos sobre o beijo remontam a 2.500 a.C., nas paredes dos templos de Khajuraho, na Índia. Diz-se que na Suméria, antiga Mesopotâmia, as pessoas costumavam enviar beijos aos deuses. Na Antiguidade também era comum, para gregos e romanos, o beijo entre guerreiros no retorno dos combates.

Era uma espécie de prova de reconhecimento. Aliás, os gregos adoravam beijar. Mas foram os romanos que difundiram a prática. Os imperadores permitiam que os nobres mais influentes beijassem seus lábios, e os menos importantes as mãos. Os súditos podiam beijar apenas os pés. Eles tinham três tipos de beijos: o basium, entre conhecidos; o osculum, entre amigos; e o suavium, ou beijo dos amantes.

Na Escócia, era costume o padre beijar os lábios da noiva ao final da cerimônia. Acreditava-se que a felicidade conjugal dependia dessa benção. Já na festa, a noiva deveria beijar todos os homens na boca, em troca de dinheiro. Na Rússia, uma das mais altas formas de reconhecimento oficial era o beijo do czar.

No século XV, os nobres franceses podiam beijar qualquer mulher. Na Itália, entretanto, se um homem beijasse uma donzela em público, era obrigado a casar imediatamente. No latim (basium), beijo significa toque dos lábios. Na cultura ocidental, ele é considerado gesto de afeição. Entre amigos, é utilizado como cumprimento ou despedida; entre amantes e apaixonados, como prova da paixão.

Mas é também um sinal de reverência, ao se beijar, por exemplo, o anel do Papa ou de membros da alta hierarquia da Igreja. No Brasil, D. João VI introduziu a cerimônia do beija-mão: em determinados dias o acesso ao Paço Imperial era liberado a todos que desejassem apresentar alguma reivindicação ao monarca. Em sinal de respeito, tanto os nobres, como as pessoas mais simples, até mesmo os escravos, beijavam-lhe a mão direita antes de fazer seu pedido. Esse hábito foi mantido por D. Pedro I e por D. Pedro II.

Curiosidades sobre o beijo

1- Beijar ajudar a relaxar e a reduzir os efeitos do estresse.

2- Durante o ato do beijo você coloca 29 músculos faciais em movimento. Em outras palavras o beijo pode ser usado como exercício eficiente para prevenir o aparecimento de rugas.

3- Um beijo romântico rápido queima entre uma e três calorias. Um beijo de boca aberta com contato de língua de curta duração pode queimar cinco calorias. Um beijo de um minuto pode gastar até 26 calorias. Isso é o dobro do gasto de uma corrida intensa, na subida.

4- Quem beija troca saliva contendo diversas substâncias como gordura, sais minerais, proteínas, etc. A troca destas substâncias pode incentivar a produção de anticorpos pela sua relação com antígenos associados a diferentes doenças.

5- Beijar ajuda a prevenir contra cáries, pois aumenta a produção de saliva que colabora na limpeza da boca.

6- Beijar apaixonadamente por 90 segundos eleva a pressão sanguínea e causa aceleramento cardíaco.

7- Estima-se que os homens que beijam suas esposas ao se despedir, antes de sair de casa, vivem cinco anos mais e ganham salários maiores do que aqueles que apenas batem a porta. Os homens da última categoria também tendem a sofrer mais acidentes de trânsito.

8- Uma pessoa comum passa 20.160 minutos (14 dias) da sua vida beijando.

9- Os esquimós, polinésios e malásios esfregam os narizes ao invés de beijar.

10- Mas ao contrário da crença popular os esquimós não apenas esfregam os narizes uns contra os outros para mostrar afeto e amor. Assim que os narizes se encontram eles abrem um pouco suas bocas. Em seguida eles inspiram profundamente e solta o ar pelo narizes, com os lábios cerrados. Depois de saborear os aromas uns dos outros, os parceiros pressionam o nariz contra as bochechas uns dos outros e ficam parados nessa posição por um ou dois minutos.

11- Os antigos romanos beijavam uns aos outros nos olhos ou na boca como cumprimento.

12- Na Rússia, o maior sinal de reconhecimento era um beijo do Czar.

13- A etiqueta vitoriana exigia que o homem se curvasse para beijar a mão das damas.

14- Nos EUA os beijos nas bochechas só são dados por pessoas íntimas e não é o cumprimento padrão como no Brasil ou na Europa.

15- Em algumas tribos africanas se presta homenagem ao chefe ao beijar o chão por onde ele passou.

16- A palavra ‘ósculo’ é sinônimo de ‘beijo’ em português. A palavra é originada do latim ‘osculum’, que significa ‘boca pequena’, ou seja, o movimento feito com os lábios no momento do beijo.

17- O beijo mais longo durou 31 horas e foi realizado para um programa de televisão chamado “Ricki Lake” em 2002, na cidade de New Jersey.

18- Em alguns locais ou certas ocasiões beijar é crime. Nos EUA, no estado de Indiana, é ilegal que um homem de bigode “beije habitualmente seres humanos”, na cidade de Hartford, Connecticut, é ilegal que um marido beije a esposa no domingo.

19- Beijar em público não é bem visto no Japão, Taiwan, China e Coréias. Os beijos japoneses típicos são ‘beijocas’ para nós e parecem ter sido criados para censurar a ‘perda da moral’ do ocidente. Um casal japonês deve manter certa distância antes de se curvarem para encostarem os lábios por um segundo.

20- Nos tempos medievais os beijos eram levados a sério. Se um casal era pego “nos agarros” poderia ser forçado a casar.

21- Estudos indicam que 66% das pessoas mantêm os olhos fechados enquanto beija. O restante sente prazer em observar a miríade de emoções no rosto do parceiro (a).

22- Uma mulher beija uma média de 80 homens antes de casar, de acordo com estatísticas estado-unidenses.

23- O prazer do beijo pode estar ligado ao fato do tato labial ser duzentas vezes mais sensível do que o tato nos dedos.

24- O beijo de língua é chamado de “união de almas” na França. Comumente  é atribuída aos franceses  a invenção deste tipo de beijo.

25- Os corpos das pessoas, enquanto ocorre o beijo, produzem substâncias 200 vezes mais poderosas do que a morfina em termos de efeito narcótico. É por isso que um casal pode sentir euforia ou êxtase durante um beijo.

Mas, lembre-se: Beijar é bom, mas requer bastante cuidado e higiene. Aproveite e beije muito!

Fontes: Wikipédia / Netfrases

Não consegue pensar? Vá ao dentista!

Um novo estudo realizado pela Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, aponta que uma boa higiene bucal pode ajudar adultos a manter o raciocínio saudável. A pesquisa descobriu que adultos com idade superior a 60 anos com os maiores níveis de doenças na gengiva têm maior dificuldade de lembrar uma seqüência de três palavras após um certo tempo.

O pesquisador James Noble e sua equipe também descobrira que adultos com os maiores níveis da bactéria Porphyromonas gingivalis, causadora de problemas na gengiva, têm o dobro de chances de não passar em testes feitos com cálculos de subtração de números com três dígitos.

Os resultados são baseados nas descobertas feitas com mais de 2300 homens e mulheres que foram testados pelos cientistas. Os participantes do estudo tiveram a saúde bucal analisada e realizaram uma série de testes para observar o seu raciocínio.

No geral, 5,7% dos adultos mostraram problemas em completar certos testes de memória, e 6,5% não conseguiram completar os testes de subtração reversa. Os participantes com os maiores níveis da bactéria tiveram os piores resultados nestes testes.

Várias pesquisas já associaram a saúde oral ruim com doenças cardíacas, diabetes e mal de Alzheimer. Doenças na gengiva podem influenciar as funções cerebrais por meio de vários mecanismos, de acordo com os pesquisadores do novo estudo. Este tipo de doença pode causar inflamações pelo corpo inteiro, um fator de risco para a perda das funções mentais saudáveis.

Fonte: Reuteurs

Vi no : Hypescience

Aprenda a comer devagar para ter boa saúde

Uma das funções do sistema estomatognático (boca e estruturas anexas) é a mastigação e consequente deglutição dos alimentos.

Um estudo divulgado em setembro deste ano pela Universidade de Wageningen, na Holanda, mostrou a relação entre o ritmo que se come e a quantidade de calorias consumidas. Os pesquisadores constataram que comer devagar, colocando menores porções de comida na boca e mastigando por mais tempo, pode reduzir a ingestão de calorias e, consequentemente, ajudar na perda de peso. De acordo com os autores, essa prática faz com que as pessoas se sintam satisfeitas mais rapidamente, fazendo-as comer menos.
Uma outra pesquisa, publicada na revista científica American Journal of Clinical Nutrition, mostrou que, quando mulheres jovens comiam massa com tomate e queijo mais lentamente, mastigando cuidadosamente, elas consumiam 70 calorias a menos, além de se sentirem mais satisfeitas após a refeição. Acredita-se que isso acontece porque uma refeição mais lenta permite que o organismo humano dê os sinais naturais de saciedade, como distensão do estômago e mudanças nos hormônios associados ao apetite. Esses sinais, segundo a análise, alertam o organismo sobre a hora certa para se interromper o ato de comer.
Os benefícios de saborear com calma o alimento são um dos principais focos do slow food, associação internacional sem fins lucrativos fundada em 1986, na Itália. Hoje o movimento conta com mais de 80 mil associados e tem escritórios e apoiadores em mais de 120 países. O slow food segue o conceito da ecogastronomia, conjugando o prazer e a alimentação com consciência e responsabilidade. A filosofia do grupo se baseia na ideia de que melhorar a qualidade da alimentação e arranjar tempo para saborear é uma forma simples de tornar o cotidiano mais prazeroso. No Brasil, o movimento é representado pelo site http://www.slowfoodbrasil.com/.

Os cinco principais motivos pregados pelo slow food para comer devagar:

1. O primeiro é perder peso. Segundo o movimento, o cérebro leva 20 minutos para processar que está satisfeito. Se a pessoa comer rápido, pode passar do ponto em que está satisfeita e acabar comendo mais.
2. O segundo é apreciar a comida, fazendo das refeições um prazer gastronômico. 
3. O terceiro benefício é melhorar a digestão, já que, quanto mais trabalho se faz na mastigação, menos trabalho o estômago terá, podendo conduzir a menos problemas digestivos. 
4. O quarto é diminuir o estresse, pois comer devagar pode ser um grande exercício de concentração. 
5. Por fim, rebelar-se contra o fast food e a vida corrida, tidos pelo slow food como um estilo de vida desumano e maléfico à saúde.

O ideal é que se gaste pelo menos 30 minutos em cada refeição, mastigando várias vezes antes de engolir e em pequenas garfadas, para saborear melhor os alimentos. Outra dica é não se sentar à mesa com muita fome, pois assim acaba-se comendo tudo em poucos minutos. É importante começar a refeição com saladas verdes, já as folhas exigem mais mastigação, além de serem muito importantes para o organismo. É sempre importante lembrar que temos que saber a quantidade diária de alimento necessário para cada pessoa, que depende de fatores como o sexo, peso, atividade física e a idade. 

Dúvidas?!

Entre em contato: hugo_delleon@hotmail.com

Fonte: ABN NEWS

Com informaçoes do endocrinologista Mauro Scharf 

  

Dentes decíduos ou "dentes de leite"

Os dentes das crianças começam a se formar antes do nascimento. Aos 4 meses de idade, os primeiros decíduos, ou dentes do bebê, erupcionam através da gengiva. A dentição decídua, composta por 20 dentes, em geral se completa por volta de 3 anos de idade, embora o ritmo e a ordem de erupção possam variar.

Os dentes permanentes começam a aparecer por volta dos 6 anos de idade. Este processo continua aproximadamente até os 21 anos de idade.

SAÚDE ORAL PARA CRIANÇAS

Para ajudar a assegurar a saúde e bons hábitos de higiene oral pela vida toda:

• Limite a ingestão de açúcar por parte das crianças
• Certifique-se de que as crianças obtenham a dose necessária de flúor, seja através da água que bebem ou de aplicação no consultório do dentista
• Ensine as crianças a escovar os dentes e a usar o fio dental corretamente
• Supervisione as sessões de escovação e ajude as crianças no uso do fio dental, que pode ser um desafio para suas mãos pequenas

PRINCIPAIS OBSTÁCULOS À SAÚDE ORAL DA CRIANÇA

Bebês

• "Cárie de mamadeira"
  
  
  • Esfregue a gengiva com gaze ou com um pano limpo e água após as refeições. Quando os dentes surgirem, escove-os diariamente com uma quantidade de pasta fluoretada do tamanho de uma ervilha
  • Ponha a criança na cama com uma mamadeira de água, não de leite ou suco
  
  
  

• Hábito de chupar o dedo polegar
  
  
  • Não representa um problema até cerca de 4 anos de idade ou até surgirem os dentes permanentes; depois disso, pode causar alterações nos dentes
  
  
  
• Manchas brancas nos dentes
  
  
  • Assim que surgir o primeiro dente (por volta dos 6 meses), comece a limpar diariamente os dentes da criança e marque uma visita ao dentista
  
  
  

Crianças que estão começando a andar

• Medo de dentista
  
  
  • Mantenha a criança no colo do pai ou da mãe durante o exame
  
  
  
• Dificuldade para criar uma rotina de higiene oral
  
  
  • Envolva a família inteira - escovem os dentes juntos, na mesma hora, todos os dias, para criar um hábito saudável
  
  
  

Crianças em idade escolar

• Paixão por doces
  
  
  • Ofereça às crianças opções de lanches saudáveis, como cenouras, passas e iogurte
  
  
  
• Manchas resultantes do uso de antibióticos
  
  
  • Fale com o pediatra antes da prescrição de qualquer medicamento
  
  
  

Adolescentes

• Aparelhos de correção dentária
  
  
  • Assegure-se de que os adolescentes escovem bem ao redor do aparelho, usando um condutor de fio dental para remover todas as partículas de alimentos.
  
  
  
• Acidentes orais decorrentes da prática de esportes
  
  
  • Incentive as crianças a usar protetores especiais durante a prática de esportes.
  
  
  

As medidas a seguir são medidas preventivas essenciais para a preservação da saúde oral durante toda a infância:

Tratamento com flúor para fortalecer o esmalte dentário e aumentar a resistência às cáries. Isso pode incluir suplementos de flúor em áreas onde a água potável não está de modo ideal fluoretada. Não se esqueça de perguntar ao seu dentista sobre suplementos para determinar se são necessários.

Selantes dentários para proporcionar uma camada extra de proteção contra as cáries. Os selantes são feitos de material plástico, e são pincelados sobre os dentes por um dentista.

Fonte: Oral B